SKĐS - Dinh dưỡng tốt là điều cần thiết để giúp hệ thống miễn dịch chống lại virus gây bệnh cúm. Khi cơ thể phải chống chọi ...

Bổ sung thực phẩm lên men vào chế độ ăn hàng ngày được xem là giải pháp hiệu quả, góp phần cải thiện rõ rệt sức khỏe đường ...

Kim chi, dưa chuột ngâm, dưa cải bắp,... là một số thực phẩm lên men phổ biến rất giàu lợi khuẩn, có lợi cho sức khỏe đường ...

SKĐS - Trong những ngày lễ Tết, khi mâm cơm nhà nào cũng tràn ngập các món ăn giàu tinh bột, chất béo và đường… thì việc giữ ...

Vitamin C là một trong những yếu tố quan trọng nhất giúp duy trì sức khỏe, nhất là trong mùa lạnh. Theo nghiên cứu của Viện ...

Ngày Tết với những bữa ăn sum họp gia đình, bạn bè... khiến chúng ta khó kiểm soát được việc ăn uống, dễ xuất hiện triệu ...

Thịt đỏ, rượu bia có thể làm vảy nến nặng hơn, trong khi các loại trái cây giàu chất chống oxy hóa giúp giảm tình trạng bệnh.

Protein nạc, omega 3, vitamin và khoáng chất, chất chống oxy hóa, probiotic hỗ trợ tăng sức đề kháng, góp phần phòng tránh ...

Những bữa ăn giàu đạm, chất béo và tinh bột trong dịp Tết thường khiến hệ tiêu hóa quá tải, dẫn đến cảm giác khó tiêu và nặng ...

- Uống đủ nước: Khi viêm loét đại tràng bùng phát, ruột già sẽ gặp khó khăn trong việc hấp thụ nước và muối dẫn tới tiêu chảy ...

(PLO)- Tết đến, bụng dạ "biểu tình" vì ăn quá nhiều và đây là những thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe đường ruột nên ăn.