Las semillas del comino, ricas en hierro, magnesio y compuestos antioxidantes, aportan un sabor inconfundible a muchas ...

Cuál es la planta que se debe tomar en infusión todos los días para evitar las molestias digestivas y el insomnio. Infusiones ...

Dormir bien es algo que nos preocupa a muchos, y más a medida que se van cumpliendo años y ganando responsabilidades. Muchas ...

Según la RAE, una infusión es una “bebida que se obtiene de diversos frutos o hierbas aromáticas, como té, café, manzanilla, ...

Si quiere encontrar una planta natural que le ayude a aliviar la ansiedad y mejorar la calidad de su sueño, hay una opción ...

Se trata de una especia que es una excelente fuente de hierro y un mineral esencial para la formación de glóbulos rojos.

El hinojo es una planta indispensable en muchas gastronomías mediterráneas, como la italiana, griega o marroquí. Originaria de la costa mediterránea, en ...

Una planta puede contribuir a mejorar la calidad del aire en casa o, con su aroma, propiciar mejores condiciones para el descanso.

La Ashwagandha, también conocida como Withania somnífera, es un arbusto perenne de flores amarillas originario de Asia y ...

Muchas personas enfrentan dificultades para conciliar el sueño o mantenerlo durante toda la noche, lo que puede derivar en ...

Esta planta, cuyo nombre científico es Foeniculum vulgare, tiene beneficios para la salud mental y emocional ... Consumir té de hinojo antes de dormir puede ser una forma efectiva de relajarse ...