Santa Cruz de Tenerife, 6 feb (EFE).- El capitán del CD Tenerife, Aitor Sanz, causará baja en los próximos partidos de su ...

El capitán del CD Tenerife, Aitor Sanz, causará baja en los próximos partidos de su equipo en LaLiga Hypermotion al sufrir una lesión muscular, según ha revelado el ...

Si tu rutina de bíceps se limita a levantar mancuernas sin pensar, es hora de un cambio. Aunque las flexiones son efectivas, ...

Uno de los ejercicios más básicos, efectivos y un pilar dentro de la rutina del ex culturista. Para el curl de bíceps, simplemente coge los agarres y tira de la barra hacia su rostro. Apoyándose sobre ...

Descubre cómo realizar el curl de bíceps en banco inclinado, un ejercicio clave para unos brazos fuertes y definidos. ¡Hazlo ...

Fran Melero es un experto entrenador personal de fuerza e hipertrofia que, a sus 40 años, tiene un cuerpo casi perfecto.

Ha sufrido tres lesiones diferentes en el biceps femoral y en dos semanas se decidirá si pasa por el quirófano ...

A falta de conocerse el parte médico oficial del delantero centro, sufriría una lesión muscular en el sóleo, mientras el ...

«Hemos incorporado el entrenamiento a la compra semanal y, si escuchamos los comentarios de los compradores, es algo que ...

La manera en que se realiza actividad física puede marcar la diferencia en los resultados. Women’s Health brinda claves para ...

Un estudio realizado por científicos de la Universidad Edith Cowan reveló un nuevo enfoque para incrementar la fuerza de ...

La cadencia o tempo al que se ejecutan las repeticiones de una serie son una de las variables básicas a la hora de entrenar ...