Las proteínas son macronutrientes que ayudan a desarrollar los músculos, pero no solo sirven para ganar masa muscular, son ...

Las proteínas son componentes fundamentales de la vida, desempeñando funciones esenciales como el desarrollo muscular, la respuesta inmune y procesos bioquímicos clave, entre ellos la ...

Estos minerales son esenciales para diversas funciones del organismo y contienen niveles muy bajos de sodio, ya que generalmente no se consumen saladas. La FEN también subraya que cuenta con la ...

que actualmente es una de las más consumidas en todo el mundo. Los guisantes son especialmente nutritivos si tenemos en cuenta su excepcional contenido en vitaminas, minerales y demás nutrientes ...

El mundo del fitness y la nutrición está lleno de información sobre suplementos que pueden ayudar a maximizar el rendimiento ...

MADRID, 7 (EUROPA PRESS) Un grupo de investigadores de la Universidad Rutgers-New Brunswick (Estados Unidos) ha descubierto ...

“La ansiedad, el aumento de peso, la hipertensión y los trastornos del sueño pueden ser consecuencia de unos niveles elevados y crónicos de cortisol. Por otro lado, unos niveles bajos de cortisol ...

Cada vez se compran más alimentos enriquecidos con proteínas para "mejorar los músculos", pero un estudio en roedores ...

Los alimentos con más proteínas que encontramos en nuestra dieta de forma habitual son la carne, el pescado, los huevos, los lácteos, las legumbres y los frutos secos. La alimentación rica en ...

Durante siglos, la harina de trigo representó un pilar en la alimentación de muchas culturas, especialmente en la región mediterránea de Europa. Sin embargo, en los últimos años ...

En España, el consumo de carne está dominado por variedades como el pollo, la ternera y el cerdo, consideradas fuentes habituales de proteínas en la dieta. Sin embargo, existe una alternativa ...