El estrés es necesario para vivir y avanzar. El problema surge con un determinado tipo de estrés que nos perjudica y bloquea.

En los últimos años el vinagre de manzana ha ganado popularidad por sus supuestas propiedades para regular el azúcar, mejorar ...

Vivimos en un estado permanente de estrés, un día a día exigente en las tareas laborales, y todo puede superar al sistema ...

Esta variante del método Pilates destaca sobre todo por su bajo impacto y por su capacidad para tonificar toda tu musculatura usando únicamente una colchoneta. Además, sus efectos no tardan en aparece ...

La menopausia es una fase clave en la vida y la salud de la mujer. La ginecóloga Marimer Pérez, especialista en menopausia, ha compartido lo que considera los cuatro hábitos básicos de esta etapa para ...

La forma en que dormimos es fundamental para conseguir un buen descanso. A algunas personas les va a ir mejor dormir del lado ...

Investigadores de la UOC demuestran que el principal compuesto activo de esta especia, la curcumina, ayuda a los deportistas ...

Eres tú quien decides si quieres ser feliz. Esta idea tan poderosa es la base de toda una forma de pensamiento psicológico.

La investigación neuronal ha permitido que hoy personas paralíticas puedan moverse, gracias a la estimulación cerebral. Estos ...

La investigación contra el cáncer mejora de modo casi silencioso aunque muy firme. Estos avances son pequeños pero muy ...

Tras un diagnóstico de cáncer, se abre todo un mar de dudas en muchos aspectos, sobre todo en cuanto al tratamiento y la ...

Tener unas piernas fuertes es clave para ir cumpliendo años con salud. Fisioterapeutas de Harvard aconsejan 3 ejercicios ...