FAJAR CO.ID — Pikiran yang kacau sering kali membuat kita merasa gelisah, sulit berkonsentrasi, atau bahkan stres. Jika dibiarkan, hal ini dapat memengaruhi produktivitas dan kesejahteraan mental.

Orang yang suka bicara sendiri dengan suara keras saat mereka tertimpa masalah, cenderung memiliki 7 tanda kepribadian ini ...

Pikiran mereka bisa sangat inovatif, tapi juga bisa membuat mereka merasa kacau. Individu Aquarius sering kali berjuang untuk menyusun semua pemikiran tersebut menjadi satu kesatuan yang jelas.

Tips: Tidur minimal 7-8 jam setiap malam, konsumsi makanan bergizi, dan minum air yang cukup. Mengatasi pikiran yang kacau membutuhkan kombinasi antara mengelola emosi, memperbaiki kebiasaan, dan ...